子育てのヒント

小児科医・保健師・助産師など、専門的立場の方々からの応援メッセージです。子どもにおすすめの本や食事のレシピもあります。

  • きつねのおきゃくさま

    2009年5月2日

    (有名な絵本なのかもしれませんが)かなり驚かされました!

    僕は小さな頃から絵を描くことが好きで、今でも落書きのような絵を、部屋で一人描くことがあります。
    ちょっと得意だ!という気持ちもあるので、どうしても少しリアルに描いてみたくなって、描くもの描くものどこかホラー漫画のようになってしまいます。
    そんなホラータッチにもかかわらず、いつか絵本をつくることが僕の夢です。(現在子どもが怖がらない可愛い絵を練習中。)

    きつねのおきゃくさま (創作えほん)
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    ある日久しぶりにドライブに行きました。目当ては雑誌に載っていたランチスポットで、絵本カフェと呼ばれる素敵な場所でした。
    フリーペーパーに載っていた記事どおり、絵本にでてくるスイーツをモデルにしたケーキや、オーナーがセレクトした絵本を自由に読めるところなど、家族連れにぴったりのカフェレストランでした。
    そして、僕らが3冊目に手をのばした絵本がこの「きつねのおきゃくさま」でした。最後にとても驚かされて、一番印象に残っています。
    驚いた理由は、内容が、子ども向けなのか疑問が残るくらいシュールに感じたからです。
    最後の最後までは、表現が笑ってしまうほど面白いし、ほほえましいです。
    よこしまな気持ちのキツネが主人公ですが、太らせて食おうとして育てたひよこやアヒル、うさぎと暮らすうちに、愛情がうつってしまいます。
    ひよこたちも、育ててくれるキツネに無邪気に好意をよせるので、キツネは嬉しくて、その感じたことのない感情にまさに酔いしれます。
    そんな単純なキツネに、たやすく共感できるので、よこしまキツネに愛着を感じてしまう方も多いはずです。
    それなのにこの結末?え、まじで?と、僕は思わず店内で声をあげてしまいました。
    つまりキツネは3匹を守って死んでしまうのですが、愛嬌あるキャラクターの突然(?)の死は、絵本の展開としては暖かさよりも、哀れさの方がより強く感じられました。
    勇気、やさしさ、そして愛情というものを、素直に賛美できない現実的な仕上がりとなってます。。。必読です!(僕はちょっと生き方とか考えちゃいました;)

    文/パタカさん

     

    おすすめ図書
  • こいのぼり弁当

    2009年5月1日
    こいのぼり弁当

    *こいのぼり寿司   かにときゅうりの巻き寿司をくみあわせています。
    *にんじん
    *たこさんウインナー(帽子のかぶとはおりがみ)
    隠れていますが:::
    *ゆでたまご
    *鶏のバルサミコソース

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • お花の国弁当

    2009年4月22日

    春!暖かくなってピクニックに最高の季節ですね!
    色とりどりのお花も咲き乱れて、虫さんたちもウキウキ!
    そこで、今日のお弁当のテーマは「お花の国」

    お花の国弁当
    お花の国弁当

    「お花の国」の王子さまとお姫様はチューリップのお城で暮らしています。
    頼りがいのある番兵は、てんとう虫の精です。
    王子様とお姫様

    いなり寿司と巻き寿司もお花をイメージ。
    ウインナーとうずらの卵でダリアの花を作ってみました。
    お花いなり

    ☆レシピ☆
    ♪王子様とお姫様   
    1.うずらたまごとなると、ウインナーをピックでつなぐ
    2.スイートポテトで髪の毛を搾り出す
    3.チューリップ(ゆでたまごを梅酢でつけて花型にきる)にさす

    ♪てんとう虫の精   
    1.プチトマトとうずらたまごを爪楊枝でつなぐ   
    2.模様をのりでつける
    3.チューリップ(ゆでたまごをカレー粉につけて花型にきる)にさす

    ♪いなり寿司     
    ・えびそぼろ  
    えびをゆで、フードカッターで微塵切りにして砂糖と塩少々で味 つけしてからいりする
    ・たまごそぼろ  
    ゆでたまごの黄身を裏ごしして塩少々で味つけしてからいりする
    (チューリップの中身が使えます)
    ・桜でんぷ
    ・しいたけの甘辛煮

    ♪ダリア      
    ウインナーに切り込みをいれてゆでて、円くかたどります。
    円くしたら爪楊枝で固定して真ん中にうずら卵を落として玉子焼きを作ります。

    ♪酢レンコン(梅酢)→梅の花

    ♪藤の巻き寿司   
    いなり寿司で使ったえびそぼろと卵そぼろを寿司飯に別々に混ぜて使えます。
    形をかえれば、普通のお花にも変身!            

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • 浜松まつり弁当

    2009年4月18日

    パッパラパパパパパ♪ パパパパパパパ♪
    パッパラパパパパパ♪ パパパパパパパ~♪
    浜松まつり
    もうすぐ、浜松まつりですね!!
    ラッパの音をきくと、うずうず・・・・・・

    浜松まつり弁当~!!!

    ☆レシピ☆
    ・凧→卵サンドとハムチーズサンド 
       上にハムで凧の模様をくりぬく
    ・提灯→きゅうり、ハム、のり
    ・祭ガール→うずら卵をスパゲッティでつなぐ 
          リボンはにんじん、法被はのり(目、口も)
          ラッパはチーズとハム
    おかず
    ・ハンバーグ
    ・プチトマト

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • つみきのいえ

    2009年4月13日

    聞いた事ありませんか?このタイトル。
    そう、この本は、米国アカデミー賞を受賞した、「つみきのいえ」の絵本版です。
    「アカデミー賞受賞」より、この「つみきのいえ」というタイトルと、きれいな水彩画が気になって手に取った一冊です。

    つみきのいえ
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    これは、年々海に沈んでいく町に住むおじいさんのお話です。
    水に沈む、というとダムの底に沈んで住めなくなった町を思い浮かべますが、この町の住人は、家が海に沈めば、その上に増築していくことで生活しています。
    海の底から、沈んだ部屋が、つみきのように延びているのです。
    そんな、海に沈んでいく町からは、毎年何人かが家を作り続けるのをあきらめて引越しをしていってしまいます。
    でも、おじいさんは残っている町の仲間たちと、なんとか楽しく暮らしています。
    ある日おじいさんは、落としてしまった大工道具を拾うために、沈んでしまった部屋をつぎつぎに降りていきます。
    一番下の部屋は、どんな部屋だったでしょうか。
    おじいさんは、つみきのいえをたどる事で、これまでの人生をたどっていきます。思い出のアルバムをめくるように、その部屋に住んでいた自分を振り返っているのです。

    「あなたの生まれたころはこうだったのよ」という、子供が経験していながら覚えていない事を話して聞かせることは、想像力を豊かにします。
    やさしい気持ちになれる一冊です。この絵本を読んで、自分の家族の「つみきのいえ」を語りあうきっかけにしてみたらいかがでしょうか。

    おすすめ図書
  • わたし

    2009年4月9日

    わたしって誰だろう。

    わたしには名前がある。時には番号がある。
    学校なら出席番号だったり、
    大人なら国民年金基礎番号だったり(苦笑)

    そして役割がある。その場に応じた呼び名がある。

    わたし (かがくのとも傑作集―わくわくにんげん)
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    「○○ちゃんのお母さん」
    「○○さんのお宅のおぼっちゃん」
    「○○会社の営業担当」

    それでも、わたしはわたし以外の誰でもない。

    大勢いても、わたしは、わたし。

    わたしにこんなにもいろんな顔があること
    そんなことにも気づかせてくれます。

    なんて、一冊の絵本に大げさかもしれませんが。
    さすがは谷川俊太郎の名詩です。

    そして、長新太の絵が子供心にすっと届くのでしょうか。
    この絵本はこんなにも哲学的な内容なのに読み聞かせではとても人気のある本なのです。

    春。
    新しい名札や書類に名前を書くことが多い時期だと思いますが、
    そんな時に読んでみてはいかがでしょうか。

    文/福田真理子さん

    おすすめ図書
  • 周産期センター~助産師たちのつぶやき~

    2009年3月30日

    メディカルバーズセンター周産期センター

    春の訪れを感じる今日この頃です。
    いよいよ、医療センター内のメディカルバースセンターもオープンします。
    皆様のご期待に沿えるよう職員一同努力していきたいと思います。
    オープン!1月24日「よくわかるお産」というテーマで医療センターの市民公開講座が開かれました。
    ご来場いただいた方もいらっしゃるかと思います。
    ありがとうございました。

    その講演の中でも話題になりました、メディカルバースセンターと周産期センターの違いについて今回は紹介します。
    現在稼動している、周産期センターでは、帝王切開や吸引分娩、早産、母体合併症、胎児疾患など多くの治療を必要とする出産を取り扱います。
    産科の専門知識と新生児の専門知識を持った医師が常駐し出産前後の診察をしています。
    医療センターは、地域基幹周産期センターでもあり、周産期センターも併設しています。
    これからオープンするバースセンターはこれらの施設と同じフロアに位置します。
    バースセンターでは、正常なお産を助産師が主体的に取り扱いますが、経過中、心配なことが起これば、医師にもすぐ相談できます。
    これは大きな特徴です。

    今までは周産期センターで、正常なお産もこうした治療が必要なお産も一緒に行なってきました。
    バースセンターができるメリットとして、正常なお産も、医療介入が必要なお産も一人一人のお産に対して私たち助産師が関われる時間が増やせます。
    バースセンターバースセンターでは妊娠中の外来から、お産の時、お産後も私たち助産師と過ごす時間の中で、皆様の声をじっくりゆっくり聴いていこうと思います。
    そして、皆様やご家族と話し合いながら色々な事を進めていきたいと考えています。
    バースセンターで皆様とお会いできることを職員一同楽しみにしております。

    県西部浜松医療センター 新田京子


    妊娠・出産
  • 遊びから育まれるもの

    2009年3月19日

    遊びから育まれるもの“どうして子どもの遊びって大切なの?”
    新米ママで何もわからず戸惑っていた私は、子どもの遊びの意味について知りたいと思いました。それがその後おもちゃと関わることになるきっかけでした。

    赤ちゃんは遊ぶことで心と身体を成長・発達させています。
    遊ぶことで、自分の周りの世界を知り、学びます。そしてその周りの環境に合わせて自分の能力を育てていきます。赤ちゃんの周りの環境、部屋の雰囲気や匂い、関わる人たちなど、普段の暮らし方に合わせて身体や心を成長させていくということです。
    だから“環境を整えましょう”と言われるのですよね。

    生まれて数か月で、自分の手が動かせるようになると手を合わせたり、ママの目を見つめたり、また呼びかけに答えるようになってきますよね。これって遊びの始まりなのです。
    赤ちゃんは、自分の身体を知るために自分の手を触り、見て、次に自分の手を自由に動かすために繰り返し動かし、自分の意思で思うように動かす能力を獲得していきます。そしておもちゃなどを使って遊ぶことで、触れる、握る、ふる、音をだす、口にいれる、と徐々に複雑な行動ができるようになっていきます。本当にすごいことですね!

    子ども達は様々な経験をしながら自分自身を育て、関係性を身に付け、心と身体を成長させていきます。遊びは、心と身体の発達を促し、集中して考え、新しい事を生み出す力を育てるのです。

    0歳から2歳までの頃は、身体を動かすことが特に必要だと言われています。赤ちゃんが遊びを楽しむ体験がとっても大切なのです。良いおもちゃは、赤ちゃんが楽しく各器官の動きを成長させることができるように考えられています。

    日本では、遊びというと“気晴らしあそび”を思い浮かべますが、子どもにとっての本来の遊びは、学びであり、運動能力取得、各機能の発達のため大切なことです。
    ただし、子どもたちが意欲を持たない遊びは、苦痛しか有りません。
    また、この時期の子どもにとって必要の無い刺激、過剰な刺激のおもちゃも数多くあります。子ども達の様子を良く理解し、子ども達の成長・発達についての見識があるアドバイザーに相談すると良いでしょう。

    この0歳~2歳までの時期は、これから歩んでいく人生に欠かせない大切な力を育てています。この時期にしか育てることが出来ない事を、遊びの中で取得していきます。
    やがて、関係性を身に付けていく遊びが始まります。

    大隈和子さん

     

    子どもの遊び
  • 雪の上のなぞのあしあと

    2009年3月10日

    今一番行ってみたい動物園といえば、北海道の旭山動物園でしょうか。映画も公開されましたし、TVでもドラマを放映したりしましたね。
    これは、その旭山動物園で長年に渡って飼育係を勤めた
    あべ弘士氏による科学絵本です。この絵見たことがある!と思った方も多いかもしれません。氏は人気絵本『あらしのよる』シリーズの挿絵をしたことでも有名な方なのです。

    雪の上のなぞのあしあと (かがくのとも傑作集 どきどきしぜん)
    あべ 弘士
    福音館書店
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    絵本の舞台は日本最北端の雪国の動物園(=旭山動物園)。
    飼育係の”ぼく”は、ある冬の夜、宿直として動物園に泊まることになりました。
    一つ一つ、動物たちの寝床を見回る様子が、見開きの大きな絵で描かれています。
    雪の積もった寒い夜の動物園だというのに、描かれた絵は大変明るく、一人きりの宿直が楽しい!という動物好きの”ぼく”の気持ちが良く表れています。

    さて、見回りを続けていた”ぼく”の目の前の雪原に今までに見たこともない足あとが!一体何の足あとなのでしょう?
    まず本で調べ、そして飼育係の仲間に連絡を取り、それからみんなで足あとを追いかけて、ついに足あとの主が判明します。
    それは意外な動物だったのでした…!

    夜の動物園の実周りをする様子から、足あとの主が判明するまでの過程に至るまで読んでいるこちらもドキドキワクワクしてしまう、そんな一冊です。
    寒さが終わってしまう前に、ぜひ読んでみてくださいね。

    文/福田真理子さん

    おすすめ図書
  • たんぽぽ

    2009年3月5日
    たんぽぽ
      「たんぽぽ」  
       平山和子文・絵 
       福音館書店



    誰でもたんぽぽの花は見たことがありますよね。どんなところで見ましたか。道路の隅やコンクリートの間から咲いていることもあります。たんぽぽの花は黄色ばかりではなく、白色もあります。冬の間、冷たい風から身を守るために低くしていた葉も、暖かくなると新しい葉を出して起き上がります。春の晴れた日に蕾が開き始めて花が咲き、夕方の日が陰るころに閉じてしまいます。雨の日も蕾を守るように閉じたままになっています。この花は、小さな花が集まってつくられていて、60個や240個などひとつひとつ数が違います。花が終わると実が育ち始めます。このとき、実が無事に育つようにたんぽぽは素晴らしい知恵を働かせます。それは・・・ 熟した実が綿毛となり、晴れた日には風にのってふわふわと遠くまで飛び、そこで新しい命が芽生えるのです。

    この本は、たんぽぽの生態が子どもにもわかりやすく、しかも写真では見えないような細かい部分まできちんと描かれていています。特に、土の中に根っこがぐんぐんのびている様子が4ページにわたって描いてあって、その力強さにびっくりします。
    是非、子どもと一緒にこの絵本を読んで、たんぽぽの観察に出かけてみてはいかがですか。
           
    浜松市立水窪図書館 春元 健則さん

    おすすめ図書
  • 花粉症~助産師たちのつぶやき~

    2009年3月3日

    2014030314677_kushami.jpgテレビで花粉情報が流れ始め、なんとなく鼻がむずむずする季節になってきました。

    花粉症の方は、気になる季節となりました。私個人も花粉症でこの季節を鬱陶しく感じていて、ヨーグルトで腸を調えるとか、紫蘇ジュースを飲む、服に花粉がつきにくくなるスプレーの使用など良いと言われていることは、とりあえず一通り行っています。花粉の量のせいか?その努力の成果がでたのか?昨年・一昨年は比較的症状が軽かったように思います。妊娠中でない方は、今まで通りの対策で良いのですが、妊娠中の方は、薬も限られるので、マスクやめがね・花粉を落としやすい服を着るなど各々で注意されていると思います。

    メディカルバースセンター


    まず、原因となる花粉を避ける!ついた花粉を除去する!それを第一に考えましょう。どうしても辛いなら、受診している病院で妊婦健診時相談してみてください。漢方薬など内服できるものがあるかもしれません。

    助産師  竜崎千明

    妊娠・出産
  • ひなまつり弁当

    2009年3月1日

    もうすぐ、ひなまつり♪

    あかりをつけましょ、ぼんぼりに♪
    おはなをあげましょ モモのはな♪
    ひなまつり弁当
    ひなまつり

    ☆レシピ☆
    お内裏様→
    うずらたまご(顔)と胴体(ハンバーグ)をピックでくみあわせる。
    着物は卵にほうれん草パウダーを混ぜ、うすやき卵を作り半分にきり、ハンバーグに着せる。 
    髪・口・目はのり。 杓はこぶ。

    お雛様→
    うずらたまご(顔)と胴体(ハンバーグ)をピックでくみあわせる。
    着物は、うすやき卵を作り半分にきり、ハンバーグに着せる。 
    髪・口・目はのり。
    扇子はハム。

    ぼんぼり→
    ウインナーを花形にきり、爪楊枝にさす。
    下のささえはプチトマトを半分にきりさす。

    三色団子→
    ごはんに桜でんぷ、青海苔、しらすをそれぞれ混ぜる。
    花のピックでつなげる。

    ハムとチーズで飾り付ければできあがり!

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • 専門家の子育て1 加藤弘通さん

    2009年2月28日

    はじめまして。
    静岡大学で心理学の教員をしている加藤弘通です。
    心理学の立場から子育てについて、思うこと、考えたことを少し書かせてもらいたいと思います。
    その前に少しだけ自己紹介させてください。
    私の専門は、発達心理学というもので、発達上の諸問題についての研究と相談業務をやらせていただいています。
    静岡大学に来るまでは、フリースクールや情緒障害児学級、幼児教育などに携わっていました。具体的にいうと、教室から飛び出してしまう、落ち着いて授業や活動に取り組めない、いわゆる気になる子どもの問題、不登校・ひきこもり、非行といった思春期の問題などを研究し、現場の方と一緒に対応を考えていくというような仕事をしてきました。今も似たような仕事をしています。

    親子さて、そんな私が、昨年5月、念願の子どもを授かり、父親になりました。よく周囲の人からいわれるのは、「心理学者だと子どものことをよく分かっているからいいね」というようなことです。確かに以前は、保育者を養成する大学で教えていたので、多少、人より知っていることもあります。
    じゃぁ、それで子育てもバッチリかというと、とんでもありません。
    たとえば、6か月健診のときのこと、妻が子どもを連れて戻ってきて、「どうだった?」と私が聞くと、「特に問題はないけど、でも『おすわりはまだだね』だって」と。
    頭では分かっているのです。6ヶ月でおすわりができるようになると言っても、その子によって1~2ヶ月ぐらいズレることがあるのは。
    実は妻も心理職なので、彼女も分かっています。
    だから「まぁそうは言っても・・・・、1~2ヶ月はざらにズレるからねぇ」、「そ、そうよね」と互いに励まし合うのですが、それでも保健師さんのいった「まだ」が気になります。
    自宅に戻ると、妻はそそくさと専門書で、私はネットでこっそり「おすわり 6か月」なんてキーワードで検索をかけて、子どもの画像を見ては「おぉ、まだすわっとらん子もおるな!」、「うわっ、すわっとる!?」と一喜一憂している有様です。
    そして、お互いにやっていることを話して、何気なく言われた「まだ」という言葉に自分たちがこんなにもとらわれてしまうなんて・・・・、専門家失格だね、と苦笑してしまいました。

    私たちを含め、よく「マニュアルにとらわれすぎる」とか「育児書に振り回される」と、何かと批判されることが多い最近の親たちですが、みなさん安心して下さい!専門家もこんなものです(笑)。
    頭で分かっていても、感情レベルではなかなか抑えられない、それこそが子どもを育てるということです。
    これは育児を通しての個人的な見解ですが、「マニュアルにとらわれない」という新たなマニュアルにとらわれないためにも、「育児書に振り回されるな!」という言葉に振り回されないためにも、ときに大いに揺さぶられることも必要なのではないでしょうか。
    大切なのは、そんなふうに揺れてしまう自分たちを許し、一緒に笑って、励ましてくれる環境です。
    子育てに必要なのは、「揺さぶられるな」、「振り回されるな」という注意・警告だけではなく、「揺さぶられちゃうよね」、「振り回されちゃうよね」といった共感なんだよなぁとしみじみ思う今日この頃です。

    加藤弘通さん

     

    執筆者紹介
  • 白鳥弁当

    2009年2月13日

    毎日寒いですが・・・・・
    冬鳥・白鳥にとっては今が輝くとき!

    白鳥弁当
    白鳥弁当

    ☆レシピ☆
    ・白鳥→シラスのまぜごはん 王冠はにんじん、目はウインナー、くちばしは薄焼きたまご

    ・ボール→ミートボール、ウインナー、にんじん、きゅうり、たまご、かまぼこ、プチトマト、チーズ

    ・♪→のり
    ・サラダ菜

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • 助産師外来~助産師たちのつぶやき~

    2009年2月10日

    助産師外来新年を迎え、皆様いかがお過ごしでしょうか。
    今年も幸せな一年になることをお祈りしております。
    さて、医療センターでは今年は、いよいよメディカルバースセンターが誕生します。
    私たちの№1のつぶやきでも、メディカルバースセンターの特徴をお話しましたが、今回は、助産師外来のことを取り上げたいと思います。

    メディカルバースセンターでは、母児に合併症がなく低リスク、すなわち妊娠中も出産時も正常と予測された場合に出産するところです。
    ひとたび緊急な状態が生じれば医師が駆けつけ素早く対応することが特徴です。そのためにも周産期センターと同じ階でフロアーが続いた場所に位置しています。
    正常な妊娠経過をたどれるように、妊婦さんの心と身体について考えていくところが助産師外来です。
    妊娠は病気ではありませんが、妊娠中の過ごし方ひとつで異常を引き起こす可能性もあります。
    たとえば、お正月のように、おいしいものをたくさん食べてごろごろしている生活をいつまでも続けてしまうと、きっと体重も急上昇していきます。
    体重が一気に増えてきてしまうと、むくんでしまうこともあり、妊娠性高血圧という病気もひきおこしてしまうかもしれません。
    赤ちゃんを産むときにも産道という赤ちゃんの通り道にもお肉が付くので産道が狭くなってしまい、いわゆる難産になってしまうでしょう。

    妊娠中の10か月間は長い期間でもあります。
    助産師外来で、妊婦さんの状態を見てゆっくり、じっくり話を聞きながら軌道修正し、ともにバースプランを作り上げていくところにしていきたいと思います。
    ぜひ、妊婦さんも自分の悩みや思いを私たちに教えてください。
    ともに考えていきたいと思います。

    メディカルバースセンターでは、チーム健診という形をとっていきます。
    正常な経過ならば、医師と助産師の健診を交互に行なっていきます。
    助産師外来で、妊婦さんと話をする時間が増えるので私たちはとても楽しみです。
    皆さんのご期待に添えるよう私たちも自己研鑽を重ねていきたいと思います。

    (周産期センター 新田京子)

    妊娠・出産
  • あな

    2009年2月7日

    あな  「あな」

     谷川俊太郎 作
     福音館


    ひろしは、あなをほりはじめた。
    お母さんが来ても、妹が来ても
    友だちが来ても、お父さんが来ても
    あなをほり続けた。
    ほったあなの中でひろしは思った。
    「これはぼくのあなだ。」

    シンプルだけど何度も読んでしまう絵本です。娘のお気に入りの一冊。娘の通っていた幼稚園は、園児数が少なかったため、年齢差なくみんながお友達という環境でした。子どもたちのお気に入りの遊びは園庭での穴ほり。あっちでもこっちでもスコップを持って、せっせと穴作り。そこにバケツで水を入れ大小の池が出現することもありました。私も子どもの頃、穴ほりに熱中していたので今も昔も子どもは、やっぱり穴ほりが大好きなんだとおもいます。でも、今では、土の場所も少なくなって、服が汚れることも忘れ、穴ほりをすることはできなくなっているのかもしれません。石や草木の根にぶちあたり苦労したり虫の幼虫やみみずを見つけたりと、いろんな発見をすることが出来る穴ほりができる環境がずっとあればと思います。

    ところで、穴ほり大好きな娘は小学2年の時、校庭に友だちと水路建設をこころみ(勝手に)、さすがにこれにはストップがかかり断念したということがありました。今では、笑い話の一つです。
    もう一つ、この『あな』の絵本は、中学の時の国語の授業で教材に使われたということを、この原稿を書いている時、ポソッと教えてくれました。

     

    おすすめ図書
  • インフルエンザ~助産師たちのつぶやき~

    2009年2月4日

    インフルエンザ肌に感じる風もとても冷たくなってきて、冬本番という感じになってきました。冬本番といえば、気になることは、冬の感染症です。妊娠中はもちろんですが、出産後や赤ちゃんも風邪など様々な冬の感染症にはかかって欲しくないですよね。
    もちろん、私自身もかかりたくないです。

    まず、インフルエンザと風邪の違いですが、普通の風邪の症状は、のどの痛み、鼻汁、くしゃみや咳などが中心で、全身症状はあまり見られません。発熱もインフルエンザほど高くなく、重症化することはほとんどありません。一方インフルエンザの場合は、38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など全身の症状が強く、あわせて普通の風邪と同様ののどの痛み、鼻汁などの症状も見られます。
    また、重症化すると様々な合併症を引き起こすことがあります。

    インフルエンザにかからない、または、重症化を予防するために、一番効果的なのは、やはり、予防接種です。
    卵アレルギーのある方、免疫不全の方、妊娠12週以前の方や体調の優れない方は接種できませんが、それ以外の方は、予防接種を事前に受ける事をお勧めします。
    それ以外では、空気が乾燥するとインフルエンザにかかりやすくなるので、外出時にマスクを利用したり、室内では加湿器を使用して、適度な湿度(50~60%)を保つことも有効です。帰宅後の、うがいや手洗いも一般的な感染症の予防としてお勧めします。(マスクをつけるときは、口だけでなく、鼻もしっかりマスクの中に入れましょう。)

    インフルエンザなどにかかって、咳などの症状のある方は、周りにうつさないために、マスクを使用しましょう。くしゃみ時、咳が飛ばないようしっかりガードして、くしゃみ後は手洗いをしっかり行ないましょう。
    注意していてもインフルエンザにかかってしまった場合は、早めに医療機関を受診して、安静にし、休養を取りましょう。また、水分補給などはしっかり行なってください。

    浜松医療センター
    周産期センター
    助産師 竜崎千明

    妊娠・出産
  • 冬の健康管理

    2009年1月28日

    毎日、寒い日が続いています。風邪を引かないよう、引いてもこじらせないようにするにはどうしたらいいのでしょうか?普段から注意したいポイントをあげてみました。

    1.厚着は避けましょう。
    大人の感覚で厚着をさせないようにしましょう。小さいころから、自然の気温の変化に慣れさせて、自律神経の発達を促すためには、なるべく薄着ですごすことが大切です。また、子どもは、遊んでいるときは活発に体を動かしているので、冬でも汗をかいていることがあります。思いっきり遊んでいるときは、上着を脱がせてあげましょう。
    室内と屋外や昼間と夕方は気温の変化が激しく、温度差も大きいので、外出するときは調節しやすい服装で外出しましょう。

    手洗いうがい
    2.外から帰ったら、まず手洗いとうがいをしましょう。
    かぜのウイルスは、病気の人がせきやくしゃみをすることで空気中に飛び散ります。それが人の手や顔や体にくっついたり、呼吸をするときに鼻や口から吸い込んでしまいます。このようにして人から人へ病気がどんどんうつっていきます。ウイルスはくしゃみで5メートル、せきでは3メートルくらい先まで飛ぶと言われています。まず空気中から体の中に入ろうとするウイルスをいれないために、手あらいとうがいをしっかりすることが大事です。
    外出から帰ったら、まず洗面所に行き、流水で手洗いとうがいをしましょう。

    3.体力をつけましょう。
    かぜに負けない体力をつけるには、しっかり睡眠をとり、規則正しい生活や早寝早起き、バランスのよい食生活に気をつけることが大切です。寒いからといって、家の中ばかりにいるのではなく、日中は外で遊ぶなどの基本的な生活習慣を小さいころから身につけることが一番大切です。親子で、規則正しい生活ができるよう、また普段から体力をつける生活を意識して、寒い冬を乗り切りましょう。

    子育て情報センター 大槻さん

    子どもの健康
  • ふしぎなたいこ

    2009年1月11日

    三つの日本の昔話が、石井桃子さんの易しく、また優しい文章でつづられた本です。

    表題名にもなっている「ふしぎなたいこ」は、叩くと、鼻が高くなったり低くなったりする不思議な太鼓を持っていたげんごろうさんのお話です。

    ふしぎなたいこ―にほんむかしばなし (岩波の子どもの本)
    石井 桃子
    岩波書店
    売り上げランキング: 185,356


    本当は人を喜ばせるためだけにしか使ってはいけない太鼓なのですが、ある日げんごろうさんは、「人間の鼻がどのくらい伸びるものか?」という、自分の好奇心のために太鼓を使ってしまいます。
    鼻が伸び続ける様子がページにまたがって描かれるので読んでいるほうもはらはらしてしまいます。伸び続けた鼻はいったいどうなったのでしょう?それは読んでのお楽しみです。

    他には、京都のカエルと大阪のカエルがそれぞれの町の見物に向かう「かえるのえんそく」、力(ちから)自慢の仁王さんが海の向こうに力(ちから)比べに出かける「にげたにおうさん」、の二話が入っています。

    いずれも読後が楽しい短い笑い話ばかりですので、小さな子どもならと読んであげでもいいですし、小学生なら自分で読み始めてもいいかもしれませんね。

    おすすめ図書
  • ふくろうくん

    2009年1月5日
    ふくろうくん
     「ふくろうくん」
      アーノルド・ローベル/作 
      三木卓/訳
      文化出版局


    外は雪だらけの冬。ふくろうくんは自分の家の暖炉のそばでバタつきパンとお豆の入った熱いスープを食べていました。玄関で大きな音がするのでドアを開けましたが誰もいません。きっと“冬”が暖炉にあたりたくて戸を叩いていたのだろうとふくろうくんは思います。そして、ドアを開けて「さあ、ふゆくん おはいりよ。はいってちょっとあったまったらどう。」ところが大変!すごい いきおいではいってきた冬は部屋に入るとふくろうくんを吹き飛ばし、暖炉の火を吹き消し、お豆のスープをこちんこちんの緑の氷にしてしまいました(『おきゃくさま』)・・など、ひとり暮らしのふくろうくんのちょっとおかしな生活ぶりが5つのお話になっています。
     何でも大まじめに一生懸命取り組むふくろうくんですが、お人よしで少し間が抜けていて、思わず笑ってしまいます。でもそんなふくろうくんに子どもは一層親しみを感じることでしょう。
    はまゆう図書館 島野陽子さん

    おすすめ図書
  • 丑年おめでとう

    2009年1月1日

    あけましておめでとうございます!
    丑年年賀状
    昨年はお世話になり、ありがとうございました。
    今年も「ぴっぴ・子どもの食事ブログ」を宜しくお願いいたします。

    皆様にとって今年も素晴らしい一年でありますように・・・・・・

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • ねずみさんさようなら

    2008年12月29日

    「2008年」も終わりに近づいてます。
    今年の主役、「ねずみさん」も別れを惜しんで皆様にご挨拶。

    ねずみの王様


    「今年もお世話になりました。12年後にお会いできるのを楽しみにしています。来年も宜しくお願いします!!」

    子どもと楽しむ食生活
  • 胞衣(えな)…知っていますか?~助産師たちのつぶやき~

    2008年12月20日

    胞衣?胞衣(えな)とは、臍帯を含む胎盤のことを言います。臍帯とは『へその緒』のことです。

    胎盤は、妊娠子宮内での胎児の発育に不可欠な器官です。誕生までの280日間赤ちゃんのために、酸素や栄養などを与え、お腹の中の赤ちゃんを守ってくれています。最新の新生児医療をもってしても妊娠22週未満の児は胎盤なくして生きるのは難しいのです。最近では、臍帯血が白血病の治療にも使われたり、胎盤エキスが医薬品にも利用されたりもしています。

    胞衣(えな)には呪力があると信じられ、胎盤に願い文を添えて瓶に入れ、戸口の下に埋める慣習が古くからあったことが、奈良時代の「医心方」に詳細に記されています。戸口に埋めるのは、人の出入りが多く、胞衣をよく踏んでもらうほど児は丈夫に育つとか、賢い人になるなどと言われたからだそうです。また、臍脱した後は臍帯も大切に保管し、大病したときに煎じて飲ませると、命を取り留めるとされていました。産屋の出産では、胞衣は神様が処分してくれると考えられ、産屋内の石の下に埋められていました。地域や時代によっても異なるものの、明治中期に法律が公布されるまで、胞衣は甕(かめ)や壺、桶にいれ戸口や土間または山中などの土の中に埋められていました。
    昔の人が胎盤に偉大な呪力を感じたのは当然と言えます。昔の人は出産した女性も家族も実際に胎盤に触れ、大切に扱っていました。

    命を育ててくれた胎盤に対して、尊厳の気持ちを持つ。
    臍帯は桐の箱に入れて大切に保管し、子供に伝えてあげる。
    お腹の中で宿った命とお母さんをつなぐ胞衣。あなたにも、もう一度、胞衣のことを考えてほしいと思います。次回は、インフルエンザについてお話します。

    浜松医療センター 周産期センター 助産師 新田京子

     

    妊娠・出産
  • クリスマスパーティー

    2008年12月18日

    クリスマスパーティーのテーブルコーディネイトの提案です☆

    テーブルコーディネイト

    前菜は、アンディーブを器に。ローストビーフとサーモンをのせて。
    子どもも大人の気分を味わって。

    テーブルコーディネイト

    カナッペはクリスマスバージョンで。子どももパクパク食べれちゃいます。
    一人一人のフライドチキンもいいけれど、やっぱりクリスマスは丸焼きをいただきたいと思うMIRIです。

    テーブルコーディネイト

    家族みんなが集まれるそんな日にしか「丸焼き」は食べられませんし、「富」の象徴といいます。
    日本では鶏肉が一般的ですが、もともとはブタやイノシシなど家畜だったそう。それを神様に「生贄」として捧げたということです。それをそのまま食卓のご馳走になる習慣がありました。

    アメリカ大陸にヨーロッパ人が移住のあと、住み慣れない土地では、簡単に豚を飼育することができませんでした。そこでヨーロッパの人々は、野生の七面鳥に目をつけたのです。野生の七面鳥をその生贄に選んだのが始まりとの事です。

    そんなお話を交えながら、
    『「鶏」ってこんなかたちなんだよ。』
    『どこの部分が美味しいかな。ここは脂がのってるねぇ。』
    なんてグロテスクですが、そんなお勉強もできるかも。

    by miri

    子どもと楽しむ食生活
  • 周産期センター~助産師たちのつぶやき~

    2008年12月12日

    助産師現在県西部浜松医療センターでは、平成21年度開設される予定のメディカルバースセンターの準備を行っています。メディカルバースセンターでは、地域との連携を行い、退院後の育児サポートの一貫として、様々なNPO団体の方々にもご協力をいただいています。

    ぴっぴさんのホームページに載せていただくことで、その紹介と助産師としての思いを伝えていきたいと思います。皆さんにお伝えしたいことはたくさんあるのですが、まず、どうして、出産場所と地域の支援が必要かということからお話したいと思います。
    全国的に産科医や分娩施設の閉鎖が言われています。浜松市はまだ分娩施設に困っている方はいらっしゃらないと思いますが、このホームページをご覧になっている地域の方の中には、お産の場所を探すのも大変だったという方もいるのではないでしょうか。一生に限られた回数しかできない出産ですから、そこで出産してよかったという思いを持ってもらいたいと、私たち助産師は考えています。出産場所が決まったら、自分はどんなお産がしたいか、どんなことがその出産施設ではできるのか、医師や助産師に伝え、話あう機会が持てるといいと思います。(バースプランなどと言われています。)

    自分や家族がお産に対して主体的に取り組むことで、育児も自信を持って行なうことができると思います。
    お産は、思いがけないことが起こることもたくさんあります。自分が思い描いたように進まないこともありますが、お産が終わったら、頑張った自分を誉めてあげてください。大変だけど、楽しい育児が待っています。その育児に100%の自分で望めるよう、自分を認めたり、誉めてあげることはとても大切なことです。
    メディカルバースセンター           
    浜松医療センター
    周産期センター
    助産師 竜崎 千明

    次回は胞衣(えな)のことをお話します。

    妊娠・出産
  • サンタさん弁当

    2008年12月10日
    ☆サンタさん弁当☆
    サンタさん弁当

    サンタさんの帽子はカニかまぼこ。
    おひげはかまぼこ。

    サンタさんの袋は、きんちゃくで。
    忙しいお母様は、おでんの残りでもいけますよ。

    中身は・・・・・??食べてのお楽しみ!!
    苦手な野菜もプレゼントって思ったら食べられるね!!

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • クリスマスツリー弁当

    2008年12月4日

    12月に入り、街はいっきにクリスマスムード!
    お弁当もクリスマス☆☆☆

    クリスマスツリー弁当
    クリスマスツリー弁当

    ☆レシピ☆
    ・サンドイッチ
    ・ほうれん草パウダー入りの薄焼き玉子焼きで作ったツリー
    ・紅白のハンペンとチーズで飾りつけ

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • 炊飯器で作るチキンライス

    2008年11月20日

    学校が午前中で終わり、仲良しのお友達と約束をして帰ってきます。
    習い事でなかなか遊べないお友達も、午前中で学校が終わると少しは遊ぶことが出来ます。
    この日は、娘のお友達のお母さん方と話をし、我が家で子供だけのランチすることにっ!!
    さて、何を作ろう?何なら喜んで食べてもらえるだろう?何が苦手なんだろう?簡単なものがいいな!!
    いきついた答えはオムライスっ♪メインはオムライスにしましたぁ~。

    チキンライス

    炊飯器で作るチキンライス
    <材料>
    ・鶏肉
    ・玉ねぎ
    ・にんじん
    ・なす
    ・しいたけ
    ・ピーマン
    ・トマトもしくはホールトマト
    ・塩・こしょう
    ・トマトケチャップ
    ・米
    ・サラダ油

    <作り方>
    1. 米をとぎます。
    2. 鶏肉(このときはちょうどあったささみ肉。)、野菜を細かく切ります。フードプロセッサーを使うと、さらに簡単に。
    3. フライパンにサラダ油を少々入れ、玉ねぎをしんなりするまで炒め、鶏肉を入れて色が変わるまで炒めます。色が変わったら、他の野菜も入れ、さっと炒めます。
    4. 炊飯器に米を入れ、分量分の水を入れてから3.の具を米の上にのせるように入れます。
    5. トマトもしくホールトマト(1~2個分)を細かくして入れます。
    6. ご飯を炊きます。
    7. 炊き上がったら、10分ほど蒸らしてから保温を切ります。しゃもじで混ぜながらお好みの味になるまでトマトケチャップを入れます。

    今回は先にサラダ油で野菜や肉を炒めましたが、炒めず、そのまま炊飯器の中に具材を入れ、炊くこともできます。
    うす焼き卵を人数分焼き、ご飯にまけば、オムライスの出来上がりです。
    炒めてから炊飯器で炊くので、ピーマンの苦みも飛びます。野菜いっぱい!!のオムライス♪
    海藻スープを付けてあげれば、バランスの良い食事になります。

    by志保ママ

    子育てママのお料理レシピ
  • モーツァルト弁当

    2008年11月9日

    「芸術の秋」からはクラシック界の大御所、「ヴォルフガング・アマデウス・モーツァルト氏」の登場です。
    モーツァルト弁当
    モーツァルト
    お弁当箱からモーツァルトが奏でるメロディ、聴こえるかな?

    ♪レシピ♪

    *モーツァルト
     ・顔→いなり寿司 
     ・髪の毛→ごはん かんぴょう巻き
     ・目→のり  
     ・口→ハム

    *☆星☆ チーズ 
     ・♪はクラフトパンチで型抜き

    *ミートボールはハンバーグを作ったときにお団子サイズも一緒につくっておくと便利です。
    *にんじんのグラッセ
    *トマト
    *いんげんとコーンのソテー
    *サラダ菜

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • くんちゃんのだいりょこう

    2008年11月8日
    くんちゃんのだいりょこう
    「くんちゃんのだいりょこう」
     ドロシー・マリノ 文・絵  
     石井桃子 訳    
     岩波書店
     
    くんちゃんは、元気いっぱいの子ぐま。冬のある日、お父さんお母さんと散歩をしていました。「さむくなってきたねえ」とくんちゃんが木の上の鳥に声をかけると「だからあたたかい、みなみのくにへとんでいくんです。」と答えます。くんちゃんは、飛び立った鳥たちを見送って、南の国がどんなところなのか行ってみたくなりました。「ぼくも みなみのくにへ いっていい?」と聞くと、お母さんは「くまは ふゆは ねむるのです」と答えます。でも一度でいいから行ってみたいというくんちゃんをお父さん、お母さんはやさしく見守ります。おかのてっぺんの松の木までのぼったと思ったら、お母さんにさよならのキスを忘れたことに気付いてもどったり、双眼鏡やらつりざおやら旅行に必要ないろいろなものをひとつひとつ思いついて取りにもどったり、おかを上り下りしているうちにくたびれてしまいます。結局、くんちゃんは南の国へ旅行に行く前に昼寝が必要なことに気がつき、ベッドに入ります。そして長い冬の眠りに入っていきました。
    子どもの行動を見て、そんな馬鹿げたこと、無駄なことをしなくてもと頭ごなしに否定するのではなく、でも放任してしまうわけでもなく、的確な助言を与えながらわが子をあたたかく見守る、お父さんお母さんが描かれています。大自然の中で、いきいきとのびやかに暮らすくんちゃんのお話はシリーズになっていて、このほかに6タイトルあります。子どもたちの成長に合わせてお父さん、お母さんが声に出して読んであげてほしい絵本です。

    浜松市立天竜図書館 黒川恭仁子さん

    おすすめ図書
  • おやゆびひめ弁当

    2008年11月3日

    「読書の秋」「芸術の秋」「食欲の秋」
    今日は「読書の秋」
    童話「親指姫」をモチーフに・・・・
    おやゆびひめ弁当
    おやゆびひめ弁当1

    たっていると入らないので持って行くときは寝かしていきます。
    おやゆびひめ弁当2

    こがねむしとかえるの親子
    こがねむし  かえる

    ☆レシピ☆

    お花畑→
    梅とごま、しそ、しらす、たまごの混ぜご飯(梅としそでカラフルなお花の国に)。葉っぱはサラダ菜。

    チューリップ→
    ゆで卵を熱いうちに、食紅を水にといた液のなかにいれておく30分くらいで色がつく。花形のくりぬき器で形をつくる。
    おやゆびひめ
    親指姫→
    うずら卵、なると、ゆで卵を竹串でさして固定。
    目口をのりではりつける。
    髪の毛と髪飾りはマッシュポテトをしぼりだす。

    *コガネムシ
    ミートボールにパスタをさす。目はウインナーを丸くぬき、黒目はのり。

    *かえる
    きゅうりをかつらむきにしてクマ型でぬく。目、口はチーズ。

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • きみがしらないひみつの三人

    2008年11月2日

    「きみがしらない ひみつの三人」
     ヘルメ・ハイネ作・絵 
     天沼春樹 訳
     徳間書店

    きみがしらないひみつの三人 

    「きみが うまれた日、三人のともだちは やってきた」
    きみが生きていくために、
    頭の中で「アタマはかせ」が、
    心の中で「ハートおばさん」が、
    体の中で「いぶくろおじさん」が、
    一生懸命働いているんだよ、というお話。

    それぞれが、こんなふうにがんばっているんだよ、という語りかけをしながら、生まれて、死ぬまでの三人の様子が書かれたこの本は、「人は死んでいくために生まれてくる」という内容の、哲学的な詩を読んでいるようだ。

    アタマはかせや、ハートおばさんが、きみが生きている間に残したものを伝えていく様子は、一生懸命生きていたら、いつまでも、みんなの心のなかで生きていけるんだよ、だからちっともさみしくないんだよ、というメッセージ。
    短いお話の中に、ギュッと大事な言葉が詰め込まれていて、かわいい絵でそれをわかりやすく説明している。

    文字をまだ知らないお子さんにもおすすめです。

    文/池川恵子さん

    おすすめ図書
  • 絵本笑介「しっぽのはたらき」

    2008年10月29日

    科学絵本を紹介します。「かがくえほん」て?とまだ幼稚園に通園していないお子さんのお母さんは耳慣れない言葉でしょう。幼稚園に入ると毎月「かがくのとも」を購入される方もいます。安くて薄いのに、中身はとてもいい!毎月出版される中から傑作集としてハードカバーのデビューが2・3年後にあったりします。この「しっぽのはたらき」もその一冊です。初刷りは1969年、もう「かがくのとも」は子どもたちに届けられていました。

    しっぽのはたらき (かがくのとも絵本)
    川田 健
    福音館書店
    売り上げランキング: 83,376

    では、この絵本の表紙と裏表紙を広げてよ~く見てください。

    タイトルは「しっぽのはたらき」。よ~く見ないとこの絵本の中身がわかりませんよ。

    さあ、めくってみましょう。
    「これは くもざるです。しっぽで くだものを もぎとっています。べんりな しっぽですね。」と始まります。字を読むのに一生懸命のお母さんは、子どもがくもざるのしっぽを目で追っているのがわかりません。さっさと次に読み進んではいけません。
    え!?あれ?!!なあんだ、あった、あった!なるほどねえ。
    ということです。(ヒント:しっぽを表紙につなげてください)

    次のページも見てください。しっぽのはたらきを想像させる文章と前半分がちょん切れている動物の絵をめくって納得です。しっぽだけを強調させる絵が、よりいっそう動物の身体の一部であるしっぽの役目を際立たせています。

    さて、このように“かがくえほん”の役目は、ものの名前や種類を覚える、または調べる“図鑑”とは違って、「へえ?!そうなんだあ!なるほどねえ!おもしろい!」と感動して知識が増えて自然や科学に興味を持つことです。だからまた次の科学絵本に出会いたくなります。そうしたら毎月「かがくのとも」を購読しましょう。(私は某社の営業マンではありません。)

    「しっぽのはたらき」を見た子どもは、動物園に行けばもう動物を見る見方が変わっています。犬や猫が身近にいれば生態を観察するでしょう。科学絵本は子どもたちにそうしたくなる行動を引き起こさせるのですね。優れた科学絵本にはそういう自発的な行動をおこさせる力があります。
    そこが大事。
    観察する・見るというだけでなく、実際にそのことを探求してみる。探求するということは、材料を集め、分類し、分析し、仮説を立てて、実験して確かめる、というプロセスを生み出します。
    子どもたちの“理科離れ”が心配されてから、先生方は様々な取り組みをして楽しい理科授業を工夫してくださっています。授業でも感動して知識が増えて自然や科学に興味を持つようにしています。実際にやってみるプロセスは何より大事です。

    しかし、絶対に体験できないことも体験させてくれるのが「かがくえほん」の特許です。宇宙や過去の時代のことなど、絶対体験できないことでも真実を探究したくなったら、子どもたちはどんな想像と探究を繰り広げるでしょうか?考える力がむくむくと成長しますよ。

    文/木村友里恵さん

     

    おすすめ図書
  • となりのトトロ弁当

    2008年10月28日

    「僕のことも忘れないで~!!」
    ポニョの登場にちょっとあせったトトロが現れました!


    「大丈夫。あなたも大好きよ」

    となりのトトロ弁当
    トトロ弁当

    ☆レシピ☆
    *トトロ→黒米ごはん、お腹はゆで卵
          目はかまぼこ、模様と歯、鼻はのり
          かさ→かまぼこ、模様はきゅうり
          葉っぱ→パセリ

    *まっくろくろすけ→ごはんにのり、目はかまぼことのり

    *お花→にんじんのグラッセの型抜きに真ん中はトマト

    *しゅうまい

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • まるまるころころ

    2008年10月25日

    まるまるころころ 「まる まる ころころ」

     得田文久 文
     織茂 恭子 絵
     童心社


    いろんな大きさのいろんな色のまる。
    それがいろんなものに大変身。

    本に関わることが多い、母の影響を受けてか娘も中学時代は図書委員長を。高校生になった今もまた、図書委員と何かと本と関わることが多いようです。
    今回、娘に「あなたのおすすめ絵本は何?」とちょっと聞いてみたら、「やっぱりこれでしょ?」と言って選んできたのが“まる まる ころころ”でした。

    そういえば、2歳くらいのときの一番のお気に入り絵本が“おつきさま こんばんは”だったけど、この絵本の最後にもまんまるお月さまがあったりして、やっぱり、今でもまるいものが好きなんだ!!と思いました。
    「三つ児の魂、百まで」かな?とつい独り言。

     

    おすすめ図書
  • ポニョ弁当

    2008年10月24日

    ♪ポニョポニョポニョさかなのこ~♪
    今年大ヒットした映画「崖の上のポニョ」
    ちなみにうちの娘の幼稚園では「崖の上のポニョ」の鼓笛をやるそうです。

    ポニョ弁当

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    ☆レシピ☆

    【ポニョ】

    1. ごはんにニンジンの摩り下ろしとバター、塩少々を混ぜ炒め、ピラフを作る。
    2. 1をラップでまるめる
    3. 目はうずら卵を少し切る その上にのり 鼻はのり 口はウインナー
    4. 髪の毛はかつおに醤油を少しかけて混ぜたおかか

    【妹たち】

    1. 顔の部分→ウインナーの少し切り込みをいれる。
    2. 尾っぽの部分→ウインナーに切り込みをいれる。
    3. 電子レンジで(700w 10秒)加熱かゆでる。
    4. 顔の部分の皮を上に包丁でむく(髪になる)
    5. のりで顔のパーツをはる

    【魚ポニョ】
    妹たちと同じつくりかたで目をチーズでかたぬく

    【映画でポニョが入っていたバケツ】
    今日は大豆の煮物

    ・大根と人参のサラダ
    ・筑前煮(椎茸・蓮根・ごぼう)
    ・フリルクィーン
    ・チーズ 
    ・のり

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • きんいろのとき ゆたかな秋のものがたり

    2008年10月22日


    「きんいろのとき ゆたかな秋のものがたり」
    ほるぷ出版

    きんいろのとき ゆたかな秋のものがたり

    街にはハロウィン・グッズが飾られ、農業祭などもあちこちで開かれるころになりました。そんな季節に毎年手にとるのがこの絵本です。
    きりぎりすが鳴き始めると「霜がおりるまであと6週間」という古くからのいい伝えがある農村が舞台。夏の終わりから11月の感謝祭までの季節の移り変わりが、人間たちの収穫やハロウィンや感謝祭、そして木々や小動物や鳥や虫たちの様子が、黄色を基調(反対色の青や赤・オレンジが効果的に使われていると思う。)として、ていねいに美しく描かれています。豊かな実りや収穫の喜びを黄色、赤、オレンジの彩やかな色彩で表現していますが、影絵のような2枚のモノクロームのページは、秋の別の顔(もの悲しい淋しい感じ)を描いてるのかもしれません。
    作者トレッセントの自然や季節をテーマにしたこの作品は、子どもたちに言葉の感性が育つようにとの願いから詩的な文章での表現されているとのことです。この作品もそのうちの1つですが、えくにさん(原題の「AUTUMN HARVEST」を「きんいろのとき」と訳すなんてすてき過ぎます。)によって、静かな口調のリズミカルな訳になり、読んでいても心地よく、あったかい気持ちになります。
    1枚1枚ゆっくりページをめくるたびに、音やにおいまで伝わってきて、だんだん秋が深まっていきます。登場してくる人々やりすや野ねずみたちと実りの秋を共有したような気分になって、幸せいっぱいになりますよ。
    そして、自然にありがとう!働く人々にお疲れさま!と心から言いたくなってきます。
    本当に豊かな暮らしとは何かも考えさせられます。
    トレッセント+デュボプザンの名コンビの絵本がたくさん出ています。
    よかったら、併せて読んでみてくださいね。

    文/村上節子さん

    おすすめ図書
  • ゆうたとさんぽする

    2008年10月14日

    ゆうたとさんぽする 「ゆうたと さんぽする」  

     きたやま ようこ作  
     あかね書房 ゆうたくんちのいばりいぬ2


    主人公はゆうたくんちの犬“じんぺい”です。じんぺいはゆうたくんが大好きです。そして思うのです。「おれとおまえはなかよし」って。

    うちの娘は、ちょっぴり犬が苦手です。
    祖父母宅には柴犬の“ねね”がいるのですが、1人と1匹の思いは、ずーっとすれ違って早10年。“ねね”は子どもが大好きなので娘と遊びたい。絶対遊びたい。でも、娘はなるべく近寄りたくない。いや絶対にそばに行きたくない。関係は、いまだ、平行線のままです。最初から苦手だったのではなく、かまって欲しいワンコに飛びつかれてしまい、それからちょっと苦手が始まってしまったのです。でも、“ねね”はきっと思っている。「わたしとあなたはなかよし」って。そして、今日も近所の子どもたちと遊んでいることでしょう。“ねね”と娘の距離も近づいていけたらと思っています。

    この本は、シリーズになっていて他にも「ゆうたはともだち」「ゆうたのかぞく」などがあります。
    犬の大好きな子もちょっぴり苦手の子も楽しく見ることが出来ますよ。

     

    おすすめ図書
  • 海苔スープ

    2008年10月12日

    夏休みに台湾に遊びに行った時、海の近くで漁師さんたちがよく飲む・・・というスープに出会いました。それがとても美味しくてっ♪
    家にあるもので、再現してみることにっ。信じられないくらい簡単なので、あっという間に出来上がります。味の評価も◎っ!!忙しい時にとても便利ですっ。

    海苔スープ
    海苔スープ
    <材料>
    ・釜あげしらす
    ・焼き海苔
    ・中華スープの素

    <作り方>
    1. 鍋に水+中華スープの素を入れ、沸騰させます。
    2. しらすと細かくした焼き海苔を1.に入れます。

    これだけです。
    現地では生の岩のりでした。磯の香りがしてとても美味しかったですっ。
    乾燥あおさでも美味しくできます。
    焼き海苔では磯の風味が物足りなく感じる・・・かもしれませんが、充分美味しいスープになります。

    子育てママのお料理レシピ
  • たんたんぼうや

    2008年10月10日

    『たんたんぼうやが/あるけば/たんたん』…で始まる、リズム感の良い赤ちゃん絵本です。

    ”たんたんぼうや”の後からついて来るのはおさるにうさぎに…それからだれでしょう?ページをめくる度にわくわくしてきます。

    たんたん ぼうや (0.1.2.えほん)
    かんざわ としこ
    福音館書店
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    意味なんてわからなくても良いし、神沢利子さんのリズミカルな文章と柳生源一郎さんのダイナミックな絵に読み手も心躍る本だと思います。

    幸いこの本は全てのページがハードカバーのため子どもに破られる心配もなく、親子で安心して楽しめる本です。

    個人的には、今では開くことがなくなりましたが、赤ちゃん向けのお話会では定番の一冊でした。

    おすすめ図書
  • 秋の森の仲間たち弁当

    2008年10月6日

    やっと秋らしくなってきました。お弁当も秋!
    秋の森の仲間たち弁当
    森の仲間たち弁当
    ☆レシピ☆
    *葉っぱ→ご飯+しゃけふりかけ 
     葉脈→のり
     緑の葉っぱはきゅうり、紅葉した葉っぱはにんじん

    *くり

    *どんぐり→ミートボール、うずら卵

    *きのこ→プチトマト+ウインナー

    *うさぎ→ミニフランクに切り込みを入れる
     手足はニンジン、耳はスライスアーモンド

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • そらまめくんとめだかのこ

    2008年10月2日

    そらまめくんとめだかのこ  「そらまめくんとめだかのこ」

     なかやみわ 作   
     福音館


    そらまめくんたちは、雨あがりの大きな水たまりでベットのおふねで遊んでいました。でも、そらまめくんは、ふわふわベットを水にぬらすのが嫌です。ところが、小川から流されて迷子になっためだかのこを見つけて、みんなで助けてあげることになりました。

    めだかって絶滅危惧種になっているって知っていましたか?昔は、小川や田んぼのどこでも見ることができためだか。浜松周辺では、まだ見つけることができますが、東京では難しくなっているみたいです。我が娘、犬は苦手ですが、魚類は大好きで金魚やめだかを飼ってお世話をしていました。うちにいたのは、黒めだか・ひめだかそれに加えて、宇宙めだかも・・・。この宇宙めだかは、向井千秋さんと宇宙に一緒に行っためだかの子孫たちです。一時は、大小の水そうが10個程あって、卵・赤ちゃん・親めだかと種類別に飼っていました。観察記録をとったり野生めだかを探すため、近隣の市の小川や田んぼを親子で歩きまわったり、六本木ヒルズの毛利池での宇宙めだかの放流会に参加したりとたいへんなこともあったけど楽しいことも親子で体験することもできました。今でも会話の中に、めだかの話題があがります。これから秋・冬に向かい、めだかを見ることはできませんが春になったら是非めだかを見つけに行ってみて下さい。赤ちゃんめだかは、それはそれはかわいいですよ。

     

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  • えんそくバス弁当

    2008年9月26日

    秋!行楽の秋!
    遠足にこんなお弁当はいかがでしょう?
    どんぐりくんやたこちゃんたちも一緒にバスにのって出発です。
    ☆えんそくバス弁当☆
    えんそくバス弁当
    *サンドイッチ   
      バス(ハムチーズ&卵サンド)
      車輪(ブルーベリージャムのラップサンドをカット)
      ライト→きゅうりとハム

    どんぐりくんとたこちゃんず/>
    *たこちゃん   ウインナー
    *どんぐりぼうや  ミートボール、帽子はうずらたまご、帽子の模様はのり


    トマトときのこ />
    *草   ほうれん草のごまあえ
    *きのこ  頭はトマト、模様はチーズ、足はウインナー


    お姫様と王子様 />*女の子
    うずらたまご、ちくわ、ハム、髪の毛はマッシュポテト+にんじんパウダー   
    *男の子
    うずらたまご、ちくわ、きゅうり、マッシュポテト+
    にんじんパウダー

    アイディア☆キャラ弁・お弁当
  • ぶどうちゃん弁当

    2008年9月20日

    ぶどうの美味しい季節になってきました☆
    ぶどうが好きなうさぎちゃんもかけつけました♪

    ぶどうちゃん弁当
    ぶどうちゃん弁当

    ☆レシピ☆
    *ぶどう→
    (1)コロッケに衣をつける前まで作る(じゃがいもをゆで+ひき肉+玉ねぎをいためる)
    (2)マッシュポテトの要領でバターと牛乳を混ぜる(1のままでもできますが、こうすることでまとめやすくなります)
    (3)むらさきいもパウダー(赤と青の食紅を混ぜても代用できます)で色つけする
    (4)まるめる
    (5)ぶどうのつる(きぬさや)と葉(きゅうり)をつける

    コロッケでなくマッシュポテトに色付けでもできます。
    夕飯がコロッケなのでついでに作成。コロッケもいろんな形にして冷凍しておけば違う日とお弁当に使えます。
    ぶどうの高さを出すために下にハートにくりぬいたレーズンパンが隠れています。

    *うさぎ→かまぼこ 目と口はのり
    *花→ウインナー
    *ひじきの煮物
    *黒豆
    *プチトマト

    アイディア☆キャラ弁・お弁当