親子ヨガで楽しくスキンシップ&産後ママのボディケア

子どもと大人の出張講座

親子ヨガで楽しくスキンシップ&産後ママのボディケア

講座情報
ジャンル
  • 親子遊び
  • スポーツ・アウトドア
対象 親子
対象年齢 10ヶ月頃(腰が据わった子)〜2歳頃のお子様をお持ちのママorパパ
対応可能人数 15人ほど
日程・時間 1時間前後、日程は応相談
出張エリア 静岡県西部
準備してほしいもの エクササイズができる床面積(フローリング、絨毯)、ヨガマットか大き目なタオル2枚、飲み物、動きやすい服装
費用 6,000円〜7,000円(遠方の場合は交通費別途)
応相談(規模・プログラム内容による)
注意事項 妊娠中の方や、ヘルニアなどの方は、応相談。

講座詳細

親子でできるヨガのポーズや動きを使って、親子でスキンシップを楽しんで頂きます。お子さんは、自由に周りで遊んで頂いても大丈夫です。また、妊娠、出産、育児によって大きな変化を繰り返したママの体をメンテナンス。育児中のママに起こりやすい肩こりや腰痛のケアを中心にしたヨガプログラムを実施します。

講師情報

団体・講師
Tattva Yoga〜タットヴァヨガ〜 大箸 美貴

プロフィール・講師からのメッセージ

浜松市内、磐田市、掛川市にてヨガ教室を開催。私自身も一児の母として子育て真っ最中なので、ママの気持ちやお悩みを共感できるかと思います。お子様と一緒に楽しんで頂けるエクササイズをお伝えしていくのと共に、ママたちの情報交換の場となれればと思います。難しいことはやらないので、ヨガが初めての方も安心して下さい。

URL
https://tattvayoga.jp/

お問い合わせ

大箸 美貴
090-7858-9261
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