妊婦さんのからだと健康

「妊娠したかな？」と思ったら、まずは医療機関（産婦人科）に受診しましょう。「妊娠届出書」を交付窓口に提出すると、「母子健康手帳」を受け取ることができます。また、妊娠中は特に気がかりなことがなくても、おなかの赤ちゃんやお母さんの健康管理のために定期的に「妊婦健康診査」を受けるようにしましょう。

女性のからだは、とてもデリケートです。妊娠がわかったら、日常生活を健康的に過ごすよう十分注意して、あわせて家族と家事等への協力体制もいっしょに話し合っておくと良いですね。不安や心配な事があったら、相談窓口を積極的に利用したり、教室・講座等にも参加してみましょう。身近にいる先輩ママだけでなく、医師・助産師・保健師さんなどのプロのアドバイスも上手に利用して、からだは健康、心はハッピーなマタニティライフを送れるようにしましょう。